{"product_id":"كن-أقوي-من-مشاعرك","title":"كن أقوي من مشاعرك","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\"كن أقوى من مشاعرك\"\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eهو دليل عملي ومُركز للكاتب\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eباتريك كينج\u003c\/strong\u003e، مُصمم لمساعدتك على استعادة السيطرة على حياتك الداخلية والتحرر من سجن العواطف السلبية.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eفي عالم يضج بالتوتر والقلق، يقدم هذا الكتاب خارطة طريق واضحة لاكتساب\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eالهدوء والمرونة العاطفية\u003c\/strong\u003e. لا يهدف الكتاب إلى إخفاء مشاعرك أو قمعها، بل يعلمك كيف\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eتفهم عواطفك\u003c\/strong\u003e، وتتعرف على دوافعها، وتُوقف تفاعلك التلقائي معها.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eسواء كنت تعاني من الإجهاد اليومي، أو نوبات القلق المفاجئة، أو الميل نحو التفكير السلبي، يزودك \"كن أقوى من مشاعرك\" بأدوات وتقنيات عملية مستمدة من علم النفس السلوكي، لتتمكن من:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eاكتساب التوازن:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eتعلم كيف تعيش في اللحظة الحالية وتقلل من الانجرار نحو الندم على الماضي أو القلق بشأن المستقبل.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eبناء المرونة:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eتقوية قدرتك على التعافي بسرعة من الصدمات والتجارب الصعبة.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eإدارة التوتر والقلق:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eتطبيق استراتيجيات فعالة لتهدئة جهازك العصبي والسيطرة على ردود أفعالك.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eهذا الكتاب هو بوابتك نحو\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eحرية عاطفية حقيقية\u003c\/strong\u003e، ليساعدك على أن تصبح المراقب الهادئ لمشاعرك بدلاً من أن تكون أسيرًا لها.\u003c\/p\u003e","brand":"باتريك كينغ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42844866216041,"sku":null,"price":51.0,"currency_code":"AED","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0613\/7187\/5433\/files\/26626-250x375-webp.webp?v=1769155833","url":"https:\/\/skybookshopstore.myshopify.com\/products\/%d9%83%d9%86-%d8%a3%d9%82%d9%88%d9%8a-%d9%85%d9%86-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d8%b9%d8%b1%d9%83","provider":"Sky BookStore","version":"1.0","type":"link"}